view-top
막찍어도인생샷
정석
2017.11.16 15:48
168 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
글램디운동/강하나전신스트레칭 어떤걸 추천하나요???
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
글램디운동은 전신7분 하체7분 복부7분 팔뚝12분으로 구성되고 강하나전신스트레칭은30분 짜린데
글램디운동과 강하나 해보신분들 후기부탁드려용 ~
프사/닉네임 영역
막찍어도인생샷
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 키160에 적정체중??
· 키160인데 43kg만 유지해도 되겠죠??
· 16온스(470ml)스벅그란데사이즈 콜드컵 가득 야채 담아도 될까요??
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
연어회
1
90
새우찌찌
다이어트식(닭가슴살,단백질쉐이크)
1
140
요고자빼살
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
소세지987
11.16 23:13
강하나전신해본경험으로말씀드리자면~
제생각이지만너무좋아요
전체근육을다쓸수있도록되있구요.근력같으면서도스트레칭같으면서도요가같은종합선물세트라고말씀드리고파요^^꾸준히가답이겠죠~화이팅이용~
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동