다이어트

Q.출산후 쳐진 뱃살 올리는 방법알려주세요

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쳐진 뱃살 탄탄히하는 운동엔 뭐가있을까요?
복근 운동을 해야하나요?
훌라후프 돌렸더니 살은빠지던데 쳐진건 어찌 안되네요;

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