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  • 날으리
  • 입문2017.11.17 19:4235 조회0 좋아요
11월 17일 (음식 237kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

237/ 939

240/ 157

성공
(785)

아침식사 : 20kcal (8.44%)
굴미역국 (1인분, 50g) 20kcal

점심식사 : 81kcal (34.18%)
군고구마 (1회, 60g) 74kcal
배추김치 (1소접시, 30g) 7kcal

저녁식사 : 136kcal (57.38%)
삼겹살 (1인분, 30g) 104kcal
깍두기 (1인분, 78g) 31kcal
상추 (1회분, 10g) 1kcal

운동 : 240kcal
내몸을 살리는 요가 30분 (60분) 240kcal

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