- imaginem
- 정석2017.11.26 10:36108 조회0 좋아요
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11월 25일 (음식 1723kcal, 운동 645kcal)
어제가 치팅데이였는데 이게 무슨일이야...
말도 안 되게 많이 먹고 정신이 나갔나보다.
오늘부터 다시 열심히.해야지...
말도 안 되게 많이 먹고 정신이 나갔나보다.
오늘부터 다시 열심히.해야지...
- 음식
- 운동
1723/ 1404
645/ 234
성공
(92)
점심식사 : 358kcal (20.78%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 상추겉절이 | 19kcal |
| 서대 | 95kcal |
저녁식사 : 794kcal (46.08%)
| 쌀밥 | 465kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 고사리나물 | 31kcal |
| [크라운제과] 빅파이딸기 | 170kcal |
야식 : 571kcal (33.14%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [굽네치킨] 고추바사삭 | 325kcal |
운동 : 645kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
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