- 모미momi
- 정석2017.11.26 12:5195 조회0 좋아요
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11월 25일 (음식 1197kcal, 운동 489kcal)
- 음식
- 운동
1197/ 1407
489/ 235
성공
(464)
점심식사 : 581kcal (48.54%)
| 찹쌀탕수육 | 303kcal |
| 탕수육소스 | 17kcal |
| 깐쇼새우 | 88kcal |
| 수제감자튀김 | 96kcal |
| 군만두 | 77kcal |
오후 간식 : 244kcal (20.38%)
| 자몽에이드 | 48kcal |
| 과메기 | 71kcal |
| 군만두 | 77kcal |
| 수제감자튀김 | 48kcal |
저녁식사 : 372kcal (31.08%)
| 과메기 | 142kcal |
| 초고추장 | 21kcal |
| 물김치 | 51kcal |
| 김 마른김구이 | 3kcal |
| 배추 | 4kcal |
| 돈까스 | 56kcal |
| [명인명촌] 수제 요구르트 | 85kcal |
| 아몬드 | 10kcal |
운동 : 489kcal
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 204kcal |
| 보통 걷기 | 85kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 108kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
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