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  • 다이어트얌
  • 초보2017.12.01 13:26102 조회0 좋아요
운동하고 식단조절하는데 왜 평소보다 찔까요..?
식단조절을 더 빡세게 해야하나...

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  • 다이어트얌
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운동은 배신하지않는단말 정말이네요.
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초보
  • 달콤쑴
  • 12.01 14:31
  • 저는 처음 시작할때 그러드라구여
    근육량이 늘어서 초반엔 몸무게가 늘수도 있다고 듣긴 했는데 정확하진 않아요!
    그래서 전 그뒤로 근력운동 말고 유산소 운동으로 운동을 대체했어용
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