- ttnari
- 초보2017.12.07 01:09161 조회0 좋아요
Q.운동+식단 하는데 뱃살이 안빠져요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주 3회 이상 수영하고(빡세게하는 편이에요), 주2회 이상 웨이트 합니다.
웨이트때 항상 복근 운동하고,
틈틈히 집에서 복근 운동하려고 하는데,
배를 만지면 배가 단단한게 근육은 있는것 같은데 뱃살은 안사라지네요 ㅠㅠ
식단도 괜찮게 하고 있다고 생각하는데, 왜 안빠지는 걸까요??ㅜㅜ
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