- may4720
- 입문2016.01.20 20:3269 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 469kcal, 운동 2256kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 229kcal (48.83%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 우유 | 120kcal |
저녁식사 : 240kcal (51.17%)
초코시리얼
| 초코시리얼 | 120kcal |
| 초코시리얼 | 120kcal |
운동 : 2,256kcal
| 박봄다리운동 | 480kcal |
| 하늘자전거 | 360kcal |
| 샤워 | 240kcal |
| 요가 | 150kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 스트레칭 | 240kcal |
| 플랭크 | 360kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 420kcal |
0
41
