- 소똥이최고
- 입문2017.12.09 22:1687 조회0 좋아요
Q.하루 운동량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 운동을 얼만큼씩 하시나요?
헬스를 다니지 않아서 혼자 줄넘기라든지 걷기 혹은 달리기라든지 집에서 할 수 있는 스쿼트 등등 있을텐데 아침 점심 저녁으로 어떤식으로 운동하는 것이 좋을까요?
헬스를 다니지 않아서 혼자 줄넘기라든지 걷기 혹은 달리기라든지 집에서 할 수 있는 스쿼트 등등 있을텐데 아침 점심 저녁으로 어떤식으로 운동하는 것이 좋을까요?
1
99
공감 0
신고 0
