안녕하세요 ♡

저는 9개월차 다이어터에요.

9개월동안 체계적으로 운동하면서

걷고, 근력운동하고, 수영다니고 꾸준히 운동하면서

총 25kg감량했구요 !

최근에 헬스장 등록해서 헬스운동한지 2주째 접어들고 있어요.

운동 끝나고 나면 항상 배가 고파서

물을 벌컥 벌컥 마시거나, 우유로 대체했는데

프로틴 있으면 정말 도움될것 같아서 신청해봐요.

https://red8953.blog.me/

제가 운영하는 블로그에요.

소소하게 매일 매일 꾸준히 운영하고 있고,

특히 다이어트 중이라 다이어트 식단일기를 이틀에 한번씩 쓰고 있는데요 !

기회가 되면프로틴도 식단으로 올려보고 싶네요.

신청합니다.

인스타에도 업로드 할께요.

인스타 아이디 yemill_yyy 입니다 ^^