어제오늘 연휴 내내 먹은 것들
내일 되면 1킬로 넘게 찔지 모르지만 이왕 약속 자리 간 거 먹는 거에 스트레스받지 말고 먹고 나서 포기하지만 않으면 된다는 생각으로 맛있게 즐기다 왔다눙.. 다이어트와 요요를 반복하다 보니 스트레스받지 않고 내가 견딜 수 있을 정도만 나를 조으는 것이가장 현명하단 걸 깨닫고 이제는 조금 여유롭게 가고있어요ㅎㅎ예전엔 약속 자리 가면 안먹고 겨우겨우 참다 결국 다음날이나 다음날 터져서 남들 모르게 폭식을 하고... 또 죄책감에 우울해지고 악순환의 반복이었는데 이젠 그러지 않아서 좋아요!! 억지로 참지 않는 게 저한테 맞는 방법인 걸 이제 알았어요ㅎㅎ