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살빼면돼지
초보
2018.01.01 13:45
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Q.
무릎아플때 운동
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운동하다가 잘못햇는지 무릎이 아파요ㅠㅜ구부렸다 폈다가 힘들어요😭운동을 쉬자니 불안해서 그런데 무릎아플때 할 수 있는 운동 없을까요??
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지존
단백질은맛있어
01.01 14:18
살빼면돼지
화이팅입니다! 저도 독하게 다이어트중이라ㅎㅎ 26kg감량하구있어용
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초보
살빼면돼지
01.01 14:17
단백질이좋아
네! 감사합니다^^
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초보
살빼면돼지
01.01 14:17
바나나숲
근처에 수영장이 없어서ㅠㅜ수영장 있을때 해보겠습니다 감사합니다~
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지존
단백질은맛있어
01.01 14:17
살빼면돼지
무리하지마시고 천천히 길게타세요ㅎ
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초보
살빼면돼지
01.01 14:17
고다랑
단백질이좋아
자전거 타봐야겠어요ㅠㅜ감사합니다!
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지존
단백질은맛있어
01.01 14:15
저도 런닝오래하면 무릎아프기도하거든요
그땐 헬스용자전거를탄답니다
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입문
바나나숲
01.01 13:52
물속에서 걷기 좋아요
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초보
고다랑
01.01 13:48
강도를 낮추셔야겠네요.
헬스용자전거가 좋지않을까요?
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