view-top
  • 헬렌도로시
  • 초보2018.01.04 08:41114 조회1 좋아요
Q.걷기운동 할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
걷기운동은 공복에 하는게 제일 좋은가요?
언제하는게 좋아요?

프사/닉네임 영역
  • 헬렌도로시
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유투브로 하는 운동 효과 있을까요?
2 105 Honeyapple
운동안하고 식단관리만해서
2 126 SAYW

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 수빈P
  • 01.04 12:06
  • 그냥 다해보세요! 공복에도 해보고 자기전에도 해보고 식후 2시간뒤에도 해보고 아침에도 해보고 컨디션 좋을때 해보고 하면서 자신에게 가장 잘맞고 편한시간에 하세요 가장 좋은것이 있더라고 무쟈게 스트레스받고 안맞고 짜증날바에 편하고 재밌게 꾸준히 하는게 더 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 헬렌도로시
  • 01.04 08:57
  • minhae 아~네! ㅎㅎ감사해용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • minhae
  • 01.04 08:56
  • 걷기는 격렬한 운동이 아니라서 소화에 큰 영행을 안주지 않을까요? 식전이나 식후보다는 시간 날 때마다 의식적으로 20분이상 걷는게 좋은거 같아요..출근할 때 한정거장 먼저 내리기 등..워라벨이 좋으면 시간을 정해 놓고 매일 하는게 젤 좋을거 같아요. 서로 화이팅해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동