다이어트

운동

운동 하는데 마일리사이러스 한뒤에 강하나 스트레칭 순서로 하고있는데
여기서 다리살 더빼려면 유산소 운동도 같이 해야하나요??
지금 두개로도 다음날 다리 근육통이 장난 아니여서ㅜㅜ

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2014.07.28 배너 추가

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