- 단맠
- 초보2018.01.10 16:0959 조회0 좋아요
1월 맞이 다이어트 시작!
1년동안 길게보고 가려고해요!
그동안 정말 운동하나도 안하고 너무 나태한 생활습관이 잡혀 있어서
지하철에서 서서가기 계단이용하기
버스 한정류장 정도는 걷기 물 자주 마시기같은 사소한 생활습관부터
하루 1시간 운동하기 과자 안먹기 같은 지킬 수 있는 것부터 실천해나가려고 해요!
이제 3일째니까 작심 3일은 지켰네요!
화이팅하겠습니다!
모두들 화이팅!!
그동안 정말 운동하나도 안하고 너무 나태한 생활습관이 잡혀 있어서
지하철에서 서서가기 계단이용하기
버스 한정류장 정도는 걷기 물 자주 마시기같은 사소한 생활습관부터
하루 1시간 운동하기 과자 안먹기 같은 지킬 수 있는 것부터 실천해나가려고 해요!
이제 3일째니까 작심 3일은 지켰네요!
화이팅하겠습니다!
모두들 화이팅!!
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