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  • 세딸엄마
  • 초보2018.01.11 18:58164 조회0 좋아요
Q.운동이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
아이셋키우는 엄마입니다
따로 시간 내기가 어려워 틈틈히 설거지할때마다
스텝퍼10분~15분씩 타고 공복으로 스텝퍼20분은 주5회정도타구요 이렇게해도 운동이될까요?

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턱살ㅠㅜ
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군것질 조절 팁좀 주세욧ㅜㅠ
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 잘하지이
  • 01.12 00:10
  • 네 그럼요! 식단조절과 병행하시면 더 좋을 것 같아요!
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초보
  • 세딸엄마
  • 01.11 22:18
  • 승연o 감사합니다^^좀더빨리 빼고싶은 마음에..ㅎ
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정석
  • 승연o
  • 01.11 22:15
  • 아이돌보는것도운동이라 식단조절만잘해도 살이빠지는데..운동을 더하시다니대단합니다..
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초보
  • 세딸엄마
  • 01.11 19:06
  • 1시간 대단하시네요^^전 막내가8개월 껌딱지라 힘드네요ㅜㅜ 이렇게해도 운동이될런지..ㅎ
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지존
  • 셋아이mom
  • 01.11 19:04
  • 비밀 댓글 입니다.

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