- 하이룻
- 초보2018.01.14 15:3274 조회1 좋아요
Q.오늘 다이어트 처음하는데 고민이네요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
155cm에 57kg이고요 46일안에 47kg까지 뺄 생각인데 아침에 늦게일어나니까 시간상 바로 점심을 먹게 되더라고요 그래서 11시반쯤에 밥 그냥 평소에 먹던대로 밥이랑 반찬이랑 먹는데 평소보다 양만 반으로 줄여서 먹고 5시50분에서 6시까지 저녁을 먹으려는데 저녁식단은 어떻게하면 좋을까요? 저녁먹고는 한시간쯤 있다가 운동할거에요
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