- 배진영러브
- 초보2018.01.16 17:47131 조회0 좋아요
Q.식단 이렇게 하는거 괜찮을까요 ..??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학생인데 아침 , 점심 , 저녁을 세끼를 다먹고 채소를 많이먹어야하는데 채소를 너무 싫어해서 .. 아주 가끔씩 만 먹고
아침 - 밥 3분의 1공기 , 간단한 국과 반찬
점심 - 밥 3분의 1공기 , 계란 후라이 , 반찬
저녁 - 두유 , 계란 , 고구마
이렇게 먹고 있는데 점점 살이 잘 찌는 체질로 변해가는거같고 요요도 금방 올것같아요 ㅠㅠㅠ 괜찮은 가요 ??
아침 - 밥 3분의 1공기 , 간단한 국과 반찬
점심 - 밥 3분의 1공기 , 계란 후라이 , 반찬
저녁 - 두유 , 계란 , 고구마
이렇게 먹고 있는데 점점 살이 잘 찌는 체질로 변해가는거같고 요요도 금방 올것같아요 ㅠㅠㅠ 괜찮은 가요 ??
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