view-top
1015
초보
2016.01.21 22:12
105 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트성공하신분들!꼭좀도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가단기간에살을빼야하는데요..한40일정도안에10키로빼야하는데 1인1식하고운동하면될까요?방법좀알려주세요ㅜㅜ꼭빼야해요
프사/닉네임 영역
1015
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 질문이요!
· 1주일 5키로
· 꼭도와주세용꼭 다신님들
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
헬스 순서
1
107
우주동
운동보다는 요가를 할까요?
3
130
wjd
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
뚱보뚱순
01.22 13:45
제가 살이 많아서 그른가 10일 5키로 빠졌네요 세끼다먹는데 적당히 드시면 되실거같아요 전 아침 사과 ㅣ개 점심 밥 반찬 국x 저녁은 바나난ㅣ개 우유 갈아서 먹어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
5kg감량
01.21 22:21
최소 800kcal드시고 운동하시면 되세요~
그럼 40일 정도면 전 6kg정도 빠지더라고요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동