작년 9월부터 다이어트 시작해서 22키로 감량했구요.
이제 4키로 더 감량후 유지하려고 합니다.
하루 1000칼로리 이하로 관리중인데요..
밥을 먹기가 부담스러워 현재는 다른 탄수화물로 섭취중입니다.
밥을 먹고 싶은데 칼로리때문에 너무 겁나거든요.
이젠슬림 건강도시락으로 밥먹으면서 다이어트 할수 있다는거 보여주고 싶네요~
뽑아주세요~
게시글 목록
댓글 (0)
등록순|최신순|공감순
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼
식단
운동
성공후기
TOP으로 이동