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  • fore9711
  • 초보2018.01.19 11:05189 조회0 좋아요
다이어트 ㅜㅜ
남자친구가 군인이고.. 다음달에 휴가나와서 올해 되서부터 계속 다이어트 중인데 ㅠㅠㅠㅠㅠ살도 잘 안빠지고... 물론 ..운동을 하루하루매일 안해서겠지만.. 식욕이.... 어떻게 조절이 잘 안되네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • fore9711
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정석
  • 다시도전55
  • 01.19 11:14
  • 아기식판 다이소에 사셔서 조금씩 덜어서 요것만 먹겠다 하고 치워버리세요
    저도 식욕조절이 안됐는데 덜어먹으니 아까워서 천천히 먹게되고 물과같이 먹으면 나름 포만감도 있게 줄일수있는것같아요
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