- 깡수현이
- 입문2016.01.22 14:4441 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 619kcal, 운동 1206kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 199kcal (32.15%)
| [건국우유] 건국고칼슘두유 | 120kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
점심식사 : 292kcal (47.17%)
| 김 | 12kcal |
| 사조참치 | 55kcal |
| 두부전 | 49kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
저녁식사 : 128kcal (20.68%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 두부전 | 49kcal |
운동 : 1,206kcal
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
0
46
