- 독한년~
- 지존2018.01.22 19:0927 조회0 좋아요
2018년 7일차 오늘도 유산소운동 1편
운동은 안빼먹으려고 안간힘을 쓰고 있다.
빨리 유산소 운동이 쉬워지면 스텝 발판을 놓아 단계를 올리고, 근육운동까지 하면서 계속 단계와 시간을 올릴 계획이다.
체중곡선이 계속 하락하길 희망한다.
빨리 유산소 운동이 쉬워지면 스텝 발판을 놓아 단계를 올리고, 근육운동까지 하면서 계속 단계와 시간을 올릴 계획이다.
체중곡선이 계속 하락하길 희망한다.
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