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  • 유화25
  • 입문2018.01.23 18:3874 조회0 좋아요
Q.몸무게 증가
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1년동안 유산소랑 식단조절만 해서 15kg정도 감량하고 최근에 처음으로 근력운동(코어운동) 시작했는데, 원래 근력운동 시작하면 몸무게가 증가하나요?? 3kg이나 늘었어요 ㅠㅜㅠㅜ

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  • 유화25
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정석
  • 아제스
  • 01.23 18:48
  • 인바디를 해보세요 근육량이 늘어서 그럴수도 있어요
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