view-top
베리파우더
정석
2018.01.28 19:33
528 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
17.01.28 식단(+치팅데이)
아침 - 소고기죽,방울토마토,달걀흰자 하나
점심 - 신전떡볶이(국물X),김말이튀김 하나
저녁 - 서브웨이 로스트치킨 샐러드(치즈,피클,할라피뇨,올리브X)&드레싱 대용으로 수제요거트 두숟갈,순두부,달걀흰자 하나
총 칼로리 996
(치팅데이인데...평소랑 비슷한 칼로리가 나와서 좀 놀랐네요...ㅋㅋㅋ)
프사/닉네임 영역
베리파우더
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트하면서 진짜 행복한거
· 치팅데이 전,후 관리방법?
· 학원으로 인해 치팅실패ㅋㅋㅋ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
1/28 저녁
0
317
bvk
+1
1/28 저녁식단
0
151
나영인데요
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
3
응원해요
0
궁금해요
3
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
응미야
01.31 01:53
치팅데이하고 다음날 살 많이 쪄요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Spring♡
01.30 02:10
떡볶이 사랑해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
황과장
01.28 23:28
오 떡볶이네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
again44
01.28 22:54
신전...........
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동