- 망고젤리망고
- 초보2018.01.31 11:2546 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 1306kcal, 운동 451kcal) Day 1
사진은 요즘 보는 자극짤....!!
- 음식
- 운동
1306/ 1209
451/ 201
성공
(153)
아침식사 : 376kcal (28.79%)
| [롯데] 크런키초콜렛 | 190kcal |
| [별빛농산] 진짜진짜 사과즙 | 42kcal |
| 한라봉 | 144kcal |
점심식사 : 355kcal (27.18%)
| 짬뽕밥 | 331kcal |
| 단무지무침 | 24kcal |
오후 간식 : 18kcal (1.38%)
| [해태] 썬키스트사탕 | 18kcal |
저녁식사 : 557kcal (42.65%)
| 쇠고기등심 | 327kcal |
| 한라봉 | 102kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
운동 : 451kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 티파니 허리운동 | 105kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 춤추기 | 80kcal |
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