오늘 한 달 지난 기념으로 목욕탕에서 체중 쟀더니
생각지도 못한 결과가 나왔어요. 저는 한 1,2키로 빠졌을 줄 알았거든요.

이전 체중은 17년 10월말 건강검진에서 나왔던 거구요.
그 때 기록보니 77.7이였어요. 오늘은 70.65구요.

그 사이에 다이어트는 생각도 안했고
오히려 16년보다 많이 쪄서 걱정하고 있었어요.

대사증후군이라 나와서 집으로 국민건강관리공단에서 우편도 날아왔었어요.

그게 자극이 많이 되었고, 65~68 때부터 빼자빼자했는데 70넘어서 80바라보는 것도, 작년 넉넉했던 옷이 안맞는 것도 동기부여가 됐어요.

퇴근하면 사진 찍어서 몸바디도 봐야겠어요.

앞으로 운동 더해서 열심히 해서 일 년동안 정상체중 만들어야겠어요!