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  • 유노형님
  • 초보2016.01.23 00:2847 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 1037kcal, 운동 216kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 245kcal (23.63%)
[농심] 보노 포르치니버섯스프 65kcal
[서울우유] 서울우유커피(포리) 120kcal
[소와나무] 체다치즈 60kcal

저녁식사 : 520kcal (50.14%)
[농심] 오징어짬뽕 520kcal

간식 : 272kcal (26.23%)
[동원] 마일드참치 135kcal
[사조] 안심닭가슴살 60kcal
느타리버섯 생것 77kcal

운동 : 216kcal
런닝머신 걷기 168kcal
런지(세트) 48kcal

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