- 희아라네
- 초보2018.02.02 20:05105 조회1 좋아요
체험단 신청합니다.
스트레스로 인한 폭식으로 12kg이 증가했습니다.
올한해동안 10kg 감량이 목적입니다.
운동도 끊고 식이요법도 꾸준히 할 예정입니다.
나이가 들어 다이어트 하려니 너무 힘듭니다. 예전만큼 운동해도 잘 빠지지 않고요...
칼로리 낮은 음식을 먹으면서 운동하려고 합니다.
덴마크 식단, 이훈도시락, 등등 먹어봤지만 맛이 없어서 중단...
평 보니 맛이 좋다고 되어 있어서..
저도 먹어보고 ...맛 있으면
꾸준히 시켜볼 예정입니다.
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