- 로즈레몬티
- 초보2018.02.09 22:4559 조회0 좋아요
다이어트 1일차
오늘부터 아침에 바나나 1개 우유 200 1팩
점심은 회사에서 제공하는 식사대로 대신 양을 줄여서
중간에 간식
운동 5km조깅
복부운동 20분
저녁은 시리얼 종이컵으로 1컵에 요플레 1개
진짜 평소에는 음식을 흡입했는데 오늘 아침에 바나나 진짜 한 20분 동안 아껴먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ성공할 수 있을지...휴...
회사에서 스트레스 많이 받는데 그때먹을 구운아몬드 빨리 도착해라
그거라도 씹어서 스트레스 날리게 ㅎㅎㅎ
2달 목표로 잡고있는데 성공할 수 있기를♡
점심은 회사에서 제공하는 식사대로 대신 양을 줄여서
중간에 간식
운동 5km조깅
복부운동 20분
저녁은 시리얼 종이컵으로 1컵에 요플레 1개
진짜 평소에는 음식을 흡입했는데 오늘 아침에 바나나 진짜 한 20분 동안 아껴먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ성공할 수 있을지...휴...
회사에서 스트레스 많이 받는데 그때먹을 구운아몬드 빨리 도착해라
그거라도 씹어서 스트레스 날리게 ㅎㅎㅎ
2달 목표로 잡고있는데 성공할 수 있기를♡
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