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  • seoyoung3940
  • 초보2018.02.11 22:2298 조회0 좋아요
Q.고민이에요 학생 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 이제 중3이되고 저의 올해 목표는 몸무게 47킬로 나가는게 저의 목표인데 저는156.4에 몸무게 62킬로가 나가거든요 근데 학교 갔다가 학원가고 저희 부모님께선 키 커야 된다고 하루 세끼 다먹으라 하시고 밥 먹고 운동하고 씻으면 어느새 9시를 지나 10시를 가르킵니다 그리고 저는 생각이 많아 공부부터 살,교우관계등 스트레스가 많아요. 학생 다이어트 규칙적이면서 적은 시간에 효과를 보는 운동이 있을까요? 그리고 올해 안에 62킬로에서 47킬로가 될 수 있을까요?

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  • seoyoung3940
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 메추라기
  • 02.11 23:09
  • 절대 굶지마시고 학생이시니까 굶다가 체력약해지면 안돼요ㅜㅜ 유튜브에서 칼로리태우기운동 하루에 1번씩 하시고 군것질 절대 안돼요! 밥 양은 조금씩 줄이고 천천히 먹도록하세요
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정석
  • 다이어트중아가
  • 02.12 22:06
  • 끈기가지시고 하시면 가능해요
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초보
  • 탄수화물이조아
  • 02.12 02:34
  • 올해 안이면 충분합니다
    다이어트는 끈기랑 먹는거 참는게 젤 중요해요!
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초보
  • 메추라기
  • 02.11 23:09
  • 할수있어요 포기하지마세요!
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