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  • lhs1112
  • 입문2016.01.23 01:2628 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 769kcal, 운동 392kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 263kcal (34.20%)
바나나 93kcal
[뉴트리] 디데이다이어트 헤이즐넛향쉐이크 90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% 80kcal

저녁식사 : 426kcal (55.40%)
잡곡밥 312kcal
돈육김치찌개 114kcal

간식 : 80kcal (10.40%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% 80kcal

운동 : 392kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
레그레이즈 80kcal
보통 걷기 52kcal

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