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  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 다신2018.02.17 12:0450 조회0 좋아요
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02월 16일 (음식 3367kcal, 운동 746kcal)

이번주까지만 먹주~^^;;

  • 음식
  • 운동

3367/ 1526

746/ 254

실패
(1349)

아침식사 : 781kcal (23.20%)
김밥 318kcal
김치볶음 33kcal
[삼립] 슈크림빵 250kcal
[스타벅스] 카페라떼 180kcal

점심식사 : 1,432kcal (42.53%)
찐만두 541kcal
동그랑땡 300kcal
소갈비찜 591kcal

오후 간식 : 8kcal (0.24%)
블랙커피 8kcal

야식 : 1,146kcal (34.04%)
닭발볶음 189kcal
계란찜 282kcal
쿨피스 40kcal
배추김치 25kcal
[한국야쿠르트] 왕뚜껑김치 460kcal
주먹밥 150kcal

운동 : 746kcal
플랭크 100kcal
레그레이즈 47kcal
힙업 브릿지 40kcal
만보걷기 543kcal
스트레칭 16kcal

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