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  • lyco****
  • 초보2018.02.18 03:35557 조회0 좋아요
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 157cm/45kg
  • 03.04 10:59
  • 일주일 꾸준히 하면 라인 정리되는게 느껴지고 3주 꾸준히 하면 탄탄해지는게 보이고(근육이 붙는지.. 몸무게는 별 변화없는데 눈바디가 달라짐) 한달 반 정도 식이까지 했을 때 삼키로 빠졌어요~ 참고로 저는 157/53입니다
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정석
  • 얼음냠
  • 02.18 11:50
  • 전 하체스트레칭은 해봤는데 진짜 부기=살 이라는게 느껴질정도였어요
    스트레칭만 잘해도 살 빠집니다!
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