다이어트

Q.생리중 일때 운동 해도 될까요?

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어제 생리 시작했어요
몸도 붓고 운동하고 싶은데
해도 될까요?
그리고 체중도 오히려 조금 늘었던데
생리 끝나면 돌아오나요?ㅜㅜ

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댓글리스트

해원칭
02.22 17:03
저는 신나게 운동합니다. 운동하고서 생리통이 없어졌어요. 옛날에는 데굴데굴 구를정도였는데 말이죠 ㅋ 무리하지 않는선에서 너무 격한것만 안하시면 되요 ㅎㅎ
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CherryBIossom
02.22 09:50
생리할땐 호르몬변화때문에 몸이 부어요. 생리끝나면서 붓기가라앉으면 몸무계는 돌아올것이고 생리중엔 격한운동보단 무리가 가지않는 가벼운 운동해주시면좋구요
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