- 카르페디엠***
- 초보2018.02.22 13:5751 조회0 좋아요
내 몸의 주인이 되자
그 날에 유독 먹을 것이 많이 당겨서
체중이 많이 늘어나고, 붓고,
황금기가 되어도 빠지지 않고 그대로 살로 되버리는
힘든 시기가 있었어요..
프로게스테론 때문이라는데
너무 많이 먹어서 배가 터질듯한데도
자꾸 먹고 싶은 것이
전부 호르몬의 노예가 된 것 같아요ㅠㅠ
그런데 머리는 그렇게 시키더라도
좋은 탄수화물로 된 식품, 과일, 채소 등으로
이겨내고 힘들지만 유산소 운동 등으로
그 기간을 버텨내면
체중이 쫙 빠지는 황금기가 옵니다^-^
죄책감 가지지 말도록 진짜 먹고 싶은 것은
하루 한 번 정도 조금만 먹었어요ㅋㅋ
내 몸의 주인이 되도록 꾸준히 노력하는 자세로!
체중이 많이 늘어나고, 붓고,
황금기가 되어도 빠지지 않고 그대로 살로 되버리는
힘든 시기가 있었어요..
프로게스테론 때문이라는데
너무 많이 먹어서 배가 터질듯한데도
자꾸 먹고 싶은 것이
전부 호르몬의 노예가 된 것 같아요ㅠㅠ
그런데 머리는 그렇게 시키더라도
좋은 탄수화물로 된 식품, 과일, 채소 등으로
이겨내고 힘들지만 유산소 운동 등으로
그 기간을 버텨내면
체중이 쫙 빠지는 황금기가 옵니다^-^
죄책감 가지지 말도록 진짜 먹고 싶은 것은
하루 한 번 정도 조금만 먹었어요ㅋㅋ
내 몸의 주인이 되도록 꾸준히 노력하는 자세로!
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