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  • Kathyland
  • 입문2018.02.26 22:1265 조회0 좋아요
Q.복근운동할때 허리가 너무 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래부터 허리가 많이 아팠는데 복근운동응 제대로 못하겠어요 ㅠㅠ 이럴땐 어떤 운동을 해야지 허리에 무리가 가지 않을까요?

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  • Kathyland
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댓글 (2)

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정석
  • 다요찡
  • 02.26 23:52
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • minhae
  • 02.26 23:37
  • 아플때 일단 당분간 안하는게 좋아요. 플랭크나 크런치..레그레이지가 허리가 덜 아프던데요...자세가 중요한거 같아요.
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