- 제궁
- 입문2018.02.28 04:53108 조회0 좋아요
다시한번도전합니다
얼마전에 다시 다이어트를 시작했습니다 취업준비로 스트레스 받는걸 먹는걸로 풀다보니 살이 많이찌고 너무 막쪄서 엉망이더라고요 그런데 취업이 되서 다음주부터 일을 나가게되는데 제가 제몸을 알지만 근육량이란 일도 없고 체지방 덩어리라서ㅠㅜ 근력을 키우면서 빼고싶네요 야근도 많다는데 간단히 저녁대용으로 사용하고싶습니다
우선 계획은 회사가기전 아침 유산소운동과 퇴근후 근력운동으로 생각하고 최대한 절식과 금주요!
인스타에도 공유했어요 아이디 : 16_045
우선 계획은 회사가기전 아침 유산소운동과 퇴근후 근력운동으로 생각하고 최대한 절식과 금주요!
인스타에도 공유했어요 아이디 : 16_045
0
121
