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  • 피그힙포
  • 입문2018.03.01 22:0970 조회0 좋아요
살찌는게 눈치 보이기 시작했다....

흑흑 여자들만 있는 직장이라 그런지 아침부터 살이 쪘네, 얼굴이 부었네 블라블라...


내가 살찐거에 예민한 탓도 있겠지만 나도 알아 안다구우...


안그래도 맨날 입는 바지가 작아져서 점점 숨이 조여오는걸 느끼고 있는 터라 말 안해도 이미 잘 안답니다.



관심이겠거니라고 생각하려고 했지만 살이 찔 수록 점점 낮아지는 내 자존감에 피해망상이 더해져서


뭔가 조치가 필요하겠다는 생각을 했다. 그래서 월요일부터 열심히 다이어트 진행 중!!




요즘 확실히 눈에 들어오는 문구는 '다이어트는 식단이 70%, 운동이 30%'라는 것과 '내가 먹는 것이 곧 내 자신이다.'


그래서 저녁을 샐러드만 먹기로 했다. 나이가 들수록 어릴 때 했던 단식 다이어트는 진짜 정말로 너무 심각하게 절대로


못. 하. 겠. 다. 라는 생각을 절실하게 했다. 물론 몸에 좋지도 않고..


하지만 지금 당장 급락해버린 내 자존감과 살이쪄서 둔해보이는 내 모습이 싫어서


빨리 살을 빼고 싶단 생각에 자꾸만 단식을 생각하게 된다.



역시나 다이어트는 쉽지 않다. 습관이 생성되는 건 3개월이 걸린다고 한다. 퇴근 후에 운동을 나갔다가


배가 고프면 샐러드만 먹는 이 생활을 내 습관으로 정착시키기 위해 나는 서른을 앞둔 29에 다시 노력해 보려한다.


두서없는 나의 일기를 마무리하며.. 열심히 출석 체크해야겠다ㅎㅎㅎ

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