- AL따움
- 입문2018.03.06 15:12506 조회0 좋아요
Q.배 근력운동만 많이 하면 살이 안빠지나요?
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복부비만이라 평소에 근력운동은 한다만 유산소운동을 별로 못했어요.
근데 뭔가 하면 할수록 들어가는게 아니라 단단하게 배가 더 나오는 것 같은데 체지방 많은 상태에서 근력운동만 하면 살이 안빠지나요?ㅜㅜ
아니면 제가 주말에 일이 바빠서 1일1식을 하는데 식단이 잘못돼서 그런 것 일까요ㅜㅜ
근데 뭔가 하면 할수록 들어가는게 아니라 단단하게 배가 더 나오는 것 같은데 체지방 많은 상태에서 근력운동만 하면 살이 안빠지나요?ㅜㅜ
아니면 제가 주말에 일이 바빠서 1일1식을 하는데 식단이 잘못돼서 그런 것 일까요ㅜㅜ
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