- 토토로냥
- 초보2018.03.11 21:41111 조회1 좋아요
03월 11일 (음식 1478kcal, 운동 1101kcal)
- 음식
- 운동
1478/ 800
1101/ 518
실패
(95)
아침식사 : 420kcal (28.42%)
| [탐앤탐스] 크림치즈프레즐 | 420kcal |
점심식사 : 1,058kcal (71.58%)
| [GS25] 매콤달콤 맛있는 치킨도시락 | 758kcal |
| [GS25] 더큰 순살꼬치 | 300kcal |
운동 : 1,101kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
| 방송댄스 | 420kcal |
| 집안청소 | 192kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 100kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 와이드 스쿼트 | 17kcal |
| 런지 | 5kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 크로스 크런치 | 30kcal |
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