view-top
단백질은맛있어
지존
2018.03.18 15:24
146 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
34kg감량후 1달 뒤 결과
술..고기 너무좋아해서 마구마구먹었네요ㅜ
일주일에 3번은먹은듯...
하지만 3만보 뛰기는 하루도빠짐없이 했구
근력도했어요...
하지만. 1달간 2kg가 다시쪄버렸네요
키184cm 107에서 73이었는데..이젠 다시75..
4월말까지 다시 65까지 빼보렵니다 다들화이팅!
프사/닉네임 영역
단백질은맛있어
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1년만에 요요 7kg와서 다시 돌아왔습니다...
· 34kg감량후 요요와서 다이어트 다시시작..결과
· 184에 적당한 무게는...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
층간 소음 없는 운동ㅜㅜ
1
77
졸업사진예쁘게찍기
운동하실 때 과일식초 먹으면 효과만점ㅁ이에요!
1
146
딴두
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
단백질은맛있어
03.18 15:46
minhae
지금도 런닝하면서..다신하구있네요 주륵 하루 런닝3시간..ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
minhae
03.18 15:45
단백질이좋아
3만보!!!
잠깐 쉬었으니...또 즐겁게 시~작!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
단백질은맛있어
03.18 15:25
다이어트는 평생가져가라고들 하시는데 맞는것같습니다.. 순간방심하면 주륵 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동