- DIETER*GIRI*
- 정석2018.03.19 00:3192 조회0 좋아요
✏️__2018.03.18__✏️
- 음식
- 운동
1034/ 800
458/ 212
성공
(12)
아침식사 : 0kcal (0%)
AM9:30
물한병 먹으면서 공복유산소!
점심식사 : 570kcal (55.13%)
PM1:00
| 쌀밥 | 147kcal |
| 제육볶음 | 381kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 양배추샐러드 | 23kcal |
오후 간식 : 8kcal (0.77%)
| 아메리카노 | 8kcal |
저녁식사 : 456kcal (44.10%)
PM10:00
남자친구와 엄마는 다이어트의 적이다^_^
| 숯불바베큐치킨 | 215kcal |
| 양념숯불바베큐치킨 | 241kcal |
운동 : 458kcal
공복유산소 60min
| 싸이클 실내자전거 | 458kcal |
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