- 영자매3young^^
- 초보2018.03.20 16:3372 조회0 좋아요
다이어트 7개월
매일 머릿속에 매일 살빼야지를 생각하면서 실천한지 7개월이 훅 지났네요
복근운동없이 걷기 위주와 아침 점심 식사와 4번의 간단한 간식 위주로 생활 했더니 13키로 정도 빠지네요
12시간 일하고 걷고 집안일 하고 ㅠㅠ
힘들지만 .... 빠지네요...
이젠 복근 운동 겸하면서 조금더 빠지길 소망하며
매일 저에게 화이팅 합니다
복근운동없이 걷기 위주와 아침 점심 식사와 4번의 간단한 간식 위주로 생활 했더니 13키로 정도 빠지네요
12시간 일하고 걷고 집안일 하고 ㅠㅠ
힘들지만 .... 빠지네요...
이젠 복근 운동 겸하면서 조금더 빠지길 소망하며
매일 저에게 화이팅 합니다
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