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야묘미묘
초보
2018.03.21 10:52
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일반인 다리알 빼는법
제가 운동을 워낙싫어해서 살이많은편인데 유독 종아리알은 없는이유가 꾸준히 맥주병으로 마사지를 해줘서그럽니다.
맥주병을 아래에놓고 다리를올려 굴리듯이 앞뒤로 왓다갓다해주면 다리알빼는데 아주탁월합니다~ 한번 시도해보세요!
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야묘미묘
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초보
야묘미묘
03.22 00:57
이게운동하니까 힘들거다라는생각보다 쉽게마사지한다생각하면 더하기쉽더라구요! 저도 마인드때문에 운동은 못해요ㅠㅠ
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노곤a
03.22 00:15
알고는 있어도 실천하기가 힘들더라구요 ㅠㅠ
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