view-top

  • 어쿠스틱
  • 입문2014.10.02 22:39262 조회0 좋아요
171/52 ☞ 171/46.5
[다이어트 15일째.]
1일 2식으로 다시 살 빼는 중.
1일 1식보단 훨씬훨씬 더 낫다
1일 1식은 정말 정신적 스트레스가 장난 아니다
1일 2식이 그나마 낫고 나한테 딱 맞는 것 같아서 계속 유지할 생각이다
평소 식단은 이러하다
아침은 평범하게 밥 한공기랑 반찬 또는 국물 먹고
점심은 안 먹고
저녁은 삶은 계란 흰자 2개 먹거나 두부 100kcal 먹는다.
운동은 좀 많이 먹을 때만 한다

전체적으로 살이 약간 빠진 것 같다
스키니진이 헐렁해지고 허리도 공간이 남게 된다

목표 체중은 40kg! 아자아자 화이팅

프사/닉네임 영역

  • 어쿠스틱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 님자님
  • 10.03 05:06
  • 너무 말랐을것같은데........
  • 답글쓰기
입문
  • 박태현
  • 10.03 03:40
  • 이미 말랐는데 ㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 2015 가볍게 살자
  • 10.02 23:41
  • 저키에 어케 40이 되나요? 50만되도 완전 뼈다귀일텐데
  • 답글쓰기
초보
  • 띠드버거
  • 10.02 23:31
  • 화이팅화이틸
  • 답글쓰기
지존
  • 유딤찡
  • 10.02 22:41
  • 헐 저랑 키가똑같은데 46.5까지빼시려고요?
    전52도 꿈의 몸무게인듯..ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동