- 셩셔러셩
- 입문2018.03.26 14:10116 조회1 좋아요
바쁜시간 쪼개어 5kg 감량해보렵니다!
공무원 시험 준비하러 집에서 5시간 떨어져있는 타지에서 공부 중입니다
끼니를 챙겨먹기 힘들고 시간도 없어 짬내서 야채샐러드 식단을 만들어먹는데 이것도 한두번이 쉽지 매일은 힘들더라구요ㅠㅠ
외지라 장을 보러 30분을 걸어가서 채소를 사는 것도 번거롭구요..
적절한 탄수화물+단백질 식단으로 이루어진 건강식으로 다이어트를 간절히 하고싶습니다 도와주세요~~~~닭살이구마!!!♡
끼니를 챙겨먹기 힘들고 시간도 없어 짬내서 야채샐러드 식단을 만들어먹는데 이것도 한두번이 쉽지 매일은 힘들더라구요ㅠㅠ
외지라 장을 보러 30분을 걸어가서 채소를 사는 것도 번거롭구요..
적절한 탄수화물+단백질 식단으로 이루어진 건강식으로 다이어트를 간절히 하고싶습니다 도와주세요~~~~닭살이구마!!!♡
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