다이어트

Q.비만인 사람이 살 빼면 살 많이 쳐질까요?

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161cm 78kg에서 162cm 69kg까지 뺐는데요 운동을 거의 안 했는데 벌써 살 쳐지는 거 같은데 꼭 근력운동 해야지 살 쳐짐 예방하나요...? 운동 정말 하기 싫어서 ㅠㅠㅠㅠ 현재 10대입니다!!

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아이궁
03.27 22:07
얼마나 빨리빼셨는지모르겠지만 피부가 회복하는 시간없이 빼시면 쳐질확률이높아요 ㅠㅜ 그래서 근력운동이 필요하답니다 저도 운동너무 싫어하는데 살쳐질거 생각하면 하긴하게되더라구요 L자다리나 박봄다리운동 레그레이즈 등 쉬운거부터해보세요
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