view-top

  • cloudnine99
  • 초보2018.03.28 20:20155 조회0 좋아요
기초대사량
인바디검사하고왔는데 분명 기초대사량이 1200이고
제가 하루에 핸드폰에 나오는 수치상으로 봤을때 걷고 이소라다이어트랑 힙업운동 스트레칭까지 1200칼로리를 소모해요

근데 진짜 1200이 빠지는건 당연히 아닐테고...
그래도 그냥 지금 거의 매일 1000먹고 가끔 1200먹는데

왜 자꾸 살찌는거같죠...? 생리기간이라 그런걸까요???
생리전에는 안그랬거든요..

아 저는 49에서 40으로 2년동안 감량하고 계속유지중인 사람이에요
키는 156이구요

제가 살찌는거에 되게 강박증이있고 내장지방보다 피하지방이 어어어어어어어어엄청 많아서 찌면 바로 드러나는데요
엉덩이밑이랑 가슴으로 살찐게 드러나고 종아리가 거의 매일 부어있어요 그리고 몸무게와 키에 비해 엄청 하체비만입니다

뭐죠 뭘까요 생리때문이었으면 좋겠어요....요즘 재수중이라 먹는게 낙인데....원래 고1때까지는 매일 800칼로리먹었거든요...운동은 더 빡세게하고근데 근육은 안붙고...

프사/닉네임 영역

  • cloudnine99
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 늘씬날씬쎄끈빠끈
  • 03.29 10:17
  • 너무안먹어도 근육붙는데 도움이 안되요 오히려 근육이 욕해요 내 근섬유 찢어놓고 다시만들 단백질 탄수화물도 안보내주는 나쁜 주인이라고ㅋ 한마디로 근육 혹사시키지말고 두려워하지말고 양을 좀더 늘려주세요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동