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  • !다이어터!!
  • 초보2018.03.29 23:4662 조회0 좋아요
운동후 스트레칭 어떤거하세요?
ㅇㅓ떤게 다음날 덜힘들지 고민입니다..

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다욧 56일째 14키로 감량!
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운동 중요성은 아는데...
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지존
  • minhae
  • 03.30 06:42
  • 그냥 목 돌리기..허리 돌리기..무릎 돌리기..앉아다 일어서기..발목/손목 돌리기..어깨 돌리기해요..
    운동 시작 전/후로..
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